Dieta hipoinformativa

Ya es una cuestión de salud mental. Ciertamente las noticias y comentarios que llegan hasta uno actúan sobre el estado de ánimo, de ahí que los expertos en el manejo del pensamiento positivo los entrelacen, de alguna forma, con la profecía autocumplidora, al menos bajo mi criterio, cuando dicen que si piensas en cosas positivas llamas a esas cosas y si el pensamiento es negativo, pesimista y negro, acabas provocando esas mismas circunstancias negativas. Tal vez de lo que se trate, a fin de cuentas, es que tu estado de ánimo se prepara, se enfoca, y acaba provocando aquello que va aceptando como posible aunque no sea deseable. Es decir, lo positivo llama a lo positivo y lo negativa a lo negativo. El libro El Secreto es muy aleccionador en este sentido, pues orienta en la forma de gestionar el pensamiento para que, siendo positivo, te lleve al éxito, a la felicidad y al desarrollo personal.

¿Pero es posible tener pensamientos positivos con la que está cayendo? ¿Estamos en condiciones de revertir, desde nuestro interior, la amalgama negativista que nos rodea? ¿Podemos neutralizar ese conglomerado de noticias perniciosas, lúgubres, dañinas, nocivas, destructivas, etc. que nos ofrecen los medios de comunicación? ¿Qué mente privilegiada es tan fuerte que no queda afectada por tanta repugnancias ante la bazofia que se nos presenta? Muerte, guerras, violencia, corrupción, deslealtad, engaño, traición, prevaricación, desinformación y manipulación… No, no es posible mantenerse inhiesto, indiferente y con el juicio claro para no verse arrastrado a sentencias erróneas y malintencionadas, a apreciaciones sometidas a la manipulación interesada de los poderes fácticos y políticos o de grupo. La lluvia torrencial de malas noticias, de falsedades y cinismo, acaba tirando por los suelos a la mente más optimista, a la más positiva, si no se escabulle del sistema informativo que atrapa y manipula.

Hoy propongo algo que voy a hacer. Me he planteado someterme a una dieta hipoinformativa, es decir, de bajo contenido informativo referido a los medios clásicos como TV, radio y prensa. Buscando un símil, me subiré en un helicóptero y me elevaré sobre el suelo para ver desde arriba las cosas más claras, huiré de las emociones que intenta provocarme y mantendré la razón en mi justo juicio evitando que esas emociones turben mi pensamiento. Si me dejo llevar por lo que me dicen me sentiré vencido e incapaz de buscar una salida social justa, entregándome al derrotismo, a la apatía, que lleva al pesimismo y al pensamiento negativo al que aludía al principio. Voy a redefinir mi “DARMA”, mi propósito en la vida, para conseguir transitar con un objetivo blindado a los pájaros de mal agüero que merodean por  el camino.

Este mundo ha de tener en algún lugar a buen agente, humana y afable, con los que aliarse para derrotar el pesimismo y apartar y desenmascarar a los buitres y carroñeros que no siguen hostigando  para llevarnos a la miseria y el desespero. Creo que hemos de ser críticos, claramente críticos con todo, asertivos y convencidos para buscar una salida a esta situación calamitosa que siembra malestar psíquico y nos lleva a la depresión colectiva, a la apatía individual y social, tan nefasta para buscar una solución ante cualquier problema.

Por tanto, como estoy convencido de que los medios de comunicación obedecen a la voz de su amo, y que sus intereses en general no son coincidentes con los de la ciudadanía, me someteré a esa dieta hipoinformativa para deshacerme de todos los tóxicos que me inoculan manipulando mi existencia racional. Lo complicado está en encontrar la verdad y el propósito viable para apasionarse en ello y la capacidad para mantener la mente fría y el espíritu sereno que se requiere. De momento, el tiempo que le sustraeré a esas informaciones acabará dedicándose a la reflexión, a la digestión de las ideas…